Poranna wiadomość od życia

 

Hi

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Kiedyś byłam głosem dla innych

Kiedyś mówiłam ludziom, jak żyć. Z pewnością, która przychodzi tylko wtedy, gdy serce ma skrzydła, a dusza jeszcze nie zna swoich cieni. Przychodzili. Słuchali. Potakiwali głowami jakby znajdowali w moich słowach klucz do własnych drzwi. Niektórzy nawet otworzyli. Zmienili coś. Poszli dalej. Zostawili mi wdzięczność – i ciszę. A potem przyszedł czas, kiedy sama musiałam słuchać siebie. I nagle moje własne rady smakowały jak zupa, którą ugotowałam komuś, ale została tylko dla mnie. Już nie taka dobra. Już nie taka ciepła. Relacje zaczęły się sypać, jakby ziarna rozsypane po stole. Chciałam dobrze – zawsze. Ale nie wszystko, co dobre, jest przyjmowane z wdzięcznością. Nie wiem, kiedy przestałam być dla nich źródłem. Może wtedy, gdy przestałam znać odpowiedzi. Może wtedy, gdy moje milczenie stało się bardziej prawdziwe niż mądre słowa. Dziś pytam: Czy warto mówić komuś, jak żyć? Czy można dotknąć czyjegoś świata bez zostawiania śladu ciężaru? Jak być z innymi, żeby było lekko? Może teraz ...
Czytaj więcej

Jak się uziemić i odzyskać poczucie stabilności

  W świecie, który pędzi coraz szybciej, łatwo stracić kontakt ze sobą. Napięcie, gonitwa myśli, ciągła stymulacja – to wszystko sprawia, że czujemy się “oderwani”, jakbyśmy dryfowali bez punktu zaczepienia. I właśnie wtedy najbardziej potrzebujemy uziemienia – powrotu do ciała, do siebie, do tu i teraz. Co to znaczy „uziemić się”? Uziemienie to sposób na odzyskanie wewnętrznej równowagi, spokoju i poczucia stabilności. To bycie świadomym swojego ciała, swojego oddechu, tego, co jest naprawdę teraz. To zatrzymanie się i zakotwiczenie – nawet jeśli wokół trwa burza. 8 prostych sposobów na uziemienie 1. 🌿  Kontakt z naturą Stań boso na ziemi, przytul się do drzewa, zanurz ręce w ziemi. Natura ma swoją własną częstotliwość, która działa na nas kojąco i stabilizująco. 2. 🧘‍♀️  Ciało jako punkt zaczepienia Wróć do ciała. Wykonaj prostą pozycję jogi, poczuj ciężar stóp na podłodze, poruszaj się wolno. Ruchy mogą być małe – ważne, byś była obecna w ci...
Czytaj więcej

Poranek, kawa i promienie słońca na liściach… Czasem jeden obraz potrafi otworzyć drzwi do refleksji. Dziś dzielę się małym momentem, który dla mnie stał się czymś więcej niż tylko widokiem za oknem. Zapraszam Cię do przeczytania nowego wpisu na blogu „W dotyku dnia”. Może i Ty odnajdziesz w nim coś swojego?

Obraz
  W dotyku poranka Kiedy jadłam śniadanie, już po porannej kawie, spojrzałam przez okno. Znowu mnie to urzekło – słońce przebijające się przez liście. Taki prosty moment, a ma w sobie coś magicznego. Światło pada na rośliny, oświetla każdy listek z osobna, jakby chciało je obudzić. Jeszcze nie do końca rozumiem głębię tego zjawiska, ale czuję, że ono chce mi coś powiedzieć. Wiem, że gdy w ciszy nad tym pomedytuję, dotrę do tej odpowiedzi. To światło to przecież siła życia. Poranek, wzrost, oddech natury. Pasuje idealnie do tego, co noszę w sobie, i do tego miejsca, które tworzę tutaj – w „Dotyku dnia”. Bo ten dotyk słońca na wierzch liści to jak dotyk życia – cichy, ciepły, nieśmiały, ale prawdziwy. Czasem między liśćmi pojawia się pajęczyna. Nie przepadam za pająkami, nie życzę sobie spotkać ich zbyt blisko, ale z dystansu potrafię zobaczyć w tym piękno. Delikatna nić błyszcząca w promieniach słońca – jakby ktoś połączył rośliny srebrną nicią. Gdzieś obok przelatują owady, pt...
Czytaj więcej